Pilates Mix
Le Pilates Mix combine le réformer, le chair et des exercices au sol pour un entraînement varié et complet. Idéal pour renforcer, sculpter, et améliorer votre souplesse, ce cours dynamique explore différentes machines et mouvements pour cibler chaque muscle en profondeur.
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Le cours
Le Pilates Mix combine le réformer, le chair et des exercices au sol pour un entraînement varié et complet. Idéal pour renforcer, sculpter, et améliorer votre souplesse, ce cours dynamique explore différentes machines et mouvements pour cibler chaque muscle en profondeur.
Durée : 50 minutes. Niveau : Tous niveaux. Matériel : Reformer, Wunda Chair, tapis.
Prix et studios
- Amitié 2 : 15 000 F CFA la séance (5 personnes maximum)